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标题: 英语书写训练-衡水体 [打印本页] 作者: xyfan 时间: 2023-4-13 10:54标题: 英语书写训练-衡水体9 w! I0 B, a, G4 u" ]- ~/ Z
衡水体 26个英文字母的标准写法
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“衡水体 ”实质上是衡水中学学生书写的手写印刷体， 随着中考高考电子阅卷的普及，采用简洁、工整、快速的字体进行书写成为必需，极大地迎合了阅卷老师心理和电脑显示特点。一定程度上有助于大家在书写上占先。
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衡水体的特点：
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总的来说，“衡水体”英文的特点是圆润，饱满，字母的高度，大小，间距，单词间距都精雕细琢。效果整齐统一，没有连笔。
手写印刷体的精髓： 「一笔一划」 。练印刷体的前提就是， 不可以连笔 ！
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% T9 T0 y* ~2 C$ m 2、清晰而简捷的笔画，无勾挑，不连带，是写好中高考试卷的首选。
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3、与英文手写印刷体比较：t增加了附钩，l增加一小钩以免于与大写的I混淆，y变直线为弧线。
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4、与意大利斜体比较：没过多缠绕笔法，使笔画显得更简单。
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6 Y- C. z1 z4 ~; K' Z( T 5、与花体比较：衡水体字字独立，无连带运笔，避免了笔画的混化，便于电脑识别，难怪广受学生喜爱。
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这些特点，使得 “衡水体”英文作文试卷在扫描到电脑之后，比其他字体更加清晰。
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那么，字母规范化书写训练是写好英文的基本功
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英语字母的书写规范 The writing rules of English letters
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1. 26个大写字母书写时，占上两格，书写规则是：上不顶天立地。即笔画的上端稍离第一线，笔画的下端紧贴第三线。
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2. 26个小写字母书写时需注意：
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(1)字母a,c,e,m,n,o,r,u,v,w,x,z占中间格。它们的上端顶第二线，下端顶第三线，不离线也不出格。
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(2)字母b,d,h,k,l,i,t占上两格，它们的上端处于第一格中间，下端紧贴第三线，不离线也不出格。其中t的短横线重合第二线；i的小圆点在第一格中间稍偏下处。
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(3)字母g,p,q,y占下两格。它们的顶端紧贴第二线，下端处于第三格中间。
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(4)字母f,j占三格。它们的下端稍微低于第三线。其中f的上端处于第一格中间，短横重合第二线；j的小圆点与i的小圆点位置相同，下面一笔的上端顶第二线。
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3. 其他书写规范。
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(1)要注意字母b,d的下端，a,e,g,o,p,q等上端须封闭，不可开口。
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(2)小写字母l的收笔处是圆钩，不可写成尖钩或竖弯钩。
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(3)字母r的收笔处不可多加一个弯。
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(4)字母g,j,y收笔的弯钩要自然弯曲，不可太长，也不可写成尖钩。
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附 1：
衡水体 26个英文字母怎么写
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一、写出衡水体的英语字母需要准备的工具
直尺，铅笔，橡皮， 0.5mm中性碳素笔，任意横格纸或考试答题卡
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二、衡水体 26个英文字母具体操作步骤
第一步：拿出准备好的直尺，在横线上 4或5mm处使用铅笔画出一条直线，然后重复操作至最后一行。
第二步：拿出准备好的 0.5mm中性笔，首行空两格开始认真书写。
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三、衡水体 26个英文字母具体要求
1、每个字母要求字形圆滑，能出现不自然的痕迹。
2、字母与字母之间的间距要求清楚，单词与单词之间的间距要一个字母的间距。
3、字母要求顶格写满。比如a，c，e，m，n，o这些一个格书写的字母，必须写满横格，b，d要求不写过底线，p，q要求不能写过上线。f的那一横必须出现在手画线上或者是附近。
4、书写过程要求不能写出花体或者连笔，全部书写完以后等待大概30秒，让油墨自然风干，最后取出橡皮擦，从上到下依次擦掉手画线。
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当然，衡水体英语书写一开始也离不开老师的指导。老师们会在日常练习中一个字母一个字母 地 修改纠正
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一个字母写不好都要更正， “一笔也不要多，一笔也不要少”，也难怪能教出这样的学生了！
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“t”的头要短些，细节也不能放过！
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老师在学生作文上批注。
附 2：衡水体英文书写10要素
1.字母字形， 每一个字母有它自己形状，不可多一笔也不可少一笔，是什么样就写什么样。
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2.字母笔顺， 字母和汉字一样有笔画的先后顺序，按顺序书写可规避笔画交错异常情况。
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3.字母格位， 即字母在一线格上的位置，字母不可连接上线，要留白，字母底部落在一线格上，字母顶部与上行线距离约占一线格间的 3/5。
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4.字母宽度， 规范的字母宽度为大写 5毫米，小写3毫米。字母的大小要一致。
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5.字母高度与宽度对应， 太高会超过上行线或一线格，太低会使字母字形变样。
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6.字母斜度， 即字母与一线格的夹角，规范书写下的字母与线之间的夹角为75-85度。 整篇作文的 倾斜度保持一致 也是尤为关键的因素。 不能太斜，不然看起来会有点累；也不 能写得笔直看起来会太过死板。
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7. 字母连写， 衡水体书写过程中，切勿出现连笔。一定要一个字母一个字母地写，虽然刚开始写会有点慢，但是多加练习之后就会提高速度。考试 120-150 个单词的作文 10-15 分钟抄写完毕。
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8. 字母间距， 即单词中字母与字母间的距离，规范间距约在 1毫米内。
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9. 单词间距， 每个单词间的规范距离是约 3毫米。保持合适的单词间距和单词字母间距：词间距离最佳保持在 1-1.5 个字母大小的间距，而单词的字母距离保持紧凑但不能挨到旁边的字母为宜。
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10.句子行距， 即上行句子与下行句子之间的距离，在一线格上书写时，行距均等，主要需注意上下行中偏长字母如f，切勿有长笔交错现象。
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最后，就是实际操作练习。书写时，笔触有劲，书写速度一定要慢，这也是要求心态的重要一点。没有一蹴而就的成绩，衡水体英文书写练习，先要一个字母一个字母的进行练习，字母练习时，集中注意力，牢记英文书写的 10要素，重点注意每一个字母的字形和笔顺，按照每一个字母书写教程来练习。单词是由字母一个一个组合而成，句子是由单词组合，所以先练好单个的字母，衡水体英文书写也就成功了一半了呢。
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不管我们能不能练成衡中体，一定要把字写好！希望同学们在平时的作业中注意书写规范，好习惯不是一天养成的，现在练还不晚！总 之， 漂亮的英文书写不是一朝一夕能完成的事情，但绝对不是做不 到的 事 情。关键是选择。方向正确，努力就不会白费。
字母书写歌
字母书写有规律，右倾五度正合适。
大写一律上两格，上不顶线是原则。
小写字母怎么办？请你耐心往下看：
头上有 “辫”上两格（b，d，h，k，l），
有 “尾”下面两格拖（g，q，y），
无 “辫”无“尾”中间格（a，c，e，m，n，o，r，s，u，v，w，x，z），
惟有 f，j，p占三格， i，t中上一格半，对照课本仔细看，
养成书写好习惯，关键还要反复练。
“高度一致 斜度一致 横平竖直 字体圆润 下笔要准 运 笔 要稳 收笔要忍 ”
; k8 T% a9 N" g# v & u4 N1 R" d0 D0 _ 卷面一定要整洁：答题卷只做答案的誊抄，尽量不要出错。实在有写错之处，在保 证看得清的前提下改正得小一点。 5 c3 A6 ?8 ^2 r# o Anyway ，英语才 26 个字母，很容易就可以练出来的，希望同学们都不要放弃卷面分。 , j4 M4 W, q! v! w( g . G5 i. G$ M3 |
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# E { c+ b) x 8 R3 H: |3 h& F' h0 a" t ; T% Q; W1 r$ L9 g$ S9 U - t/ J( P5 L0 ?) V7 u0 Z( m 二、 26 个大写字母练习指导
1.字母不要过大，适当留白很重要。一线格不同于其他书写字帖，不需要按 照四线三格的大小字母的占位来写，而是追求字体整齐和圆润。大写字母略
高于横线上方的一条虚线即可，即高出小写字母 "a"或“o ”三分之一左右即
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竖直，圆圆润无缺陷。
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K% I9 y7 e l/ x' E0 E7 M2 s4 Y5 [+ t 4 o' r/ O; Y3 W0 R& @ 2 p" ]: D) O3 \3 c " z1 U J% b* a, J H 三、书写难点提示
1.大写字母 D 的半圆笔画不能写的上大下小或距斜竖太近。
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8 }8 s! K5 y+ @* f7 J0 E % g, g0 z5 V7 @! k( h' z, V 4 I9 D X, ]+ k) Y 2 H5 m! b/ [8 s' P 8 w/ ^6 O3 `, A; f p 4 _; ?- C! n3 q9 E, W* Q4 Z4 h 6 u- \/ }- A3 e' \8 z/ i) [ E " ~# W# |0 F* p N3 X+ f 8. 大写字母 N 是两条等长平行的斜竖，左斜竖上端与右斜竖下端由一条斜 线相连。该字母用两笔写完。第一笔写左边斜竖，第二笔从第一笔斜竖上端
起笔向右下运笔，笔画写到实线时向右上方提笔，使左右斜竖平行。
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13. 大写字母 X 的两条直线上的四个端点要写平。
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; h8 }4 `+ V* K8 K( ?9 O - O: p) B5 u" N ) G2 e0 N `1 r1 E 五、 14 个小写字母的练习 a,c,e,i,m,n,o,r,s,u,v,w,x,z
1. 练习指导
以上小写字母书写的共同点都是在实线和虚线之间上下顶格书写，每个字母 在书写时尽量圆润。
7 F& a1 p5 O9 a# H : i+ c* t4 Q, e( C6 j) D0 a- {" n 2. 14 个小写字母的范例展示
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1.小写字母 e 在虚线和实线之间的中间起笔，逆时针方向一笔写完。如
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7.小写字母 x 的两条直线上的四个断点要写平。
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. L3 J! [% o% {0 o- X u $ q* G! L* n5 B % @+ f/ ]* c, L& i y) s" [ 1 v5 y7 F3 N# S0 i. K 1 j& N% p' q9 I1 C3 V( V: C 6 Z; ~6 w* z6 F; l0 A ! L" \9 E, P, c- X: L 七、 12 个小写字母的练习 b,d,h,k,l,t,f,g,j,p,q,y
1. 练习指导
(1) 每个字母尽量写圆润。
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* J1 b- {% ~8 D3 d a . _6 m, s% D. F9 k8 g* U I: v1 L" v 4 r3 A8 i6 B3 l% x7 n1 o ) H+ j5 W D; Y+ w3 T / `5 J/ \* m# K( M7 W6 d & Z+ g% m" d: I' Y Y- F$ O (2) 前 6 个小写字母b 、d 、h 、k 、l 、t 在实线上方完成，高度保持一致。
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# z# v4 h" g. H. G( k2 @) D ) X! U& Y0 l; S * J, k- O) C6 w & Z l! x: {1 u% J1 t. T 5 f' Z- O \; V5 F2 C/ Y1 ]% o. U & c2 U8 D; V$ N0 C, p; ~9 K; q (3) 后 6 个小写字母 f、j 、g 、p 、q 、y 略低于实线下方完成，高度保持一 致。
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/ y* h7 j4 H8 l . H2 |6 |1 J" B' a 4 M4 V, n$ G L! [% _8 S; E 5 i1 Z% c, E3 Q2 Q3 I / w+ u4 q0 a" Y; B4 ]" {+ f 1 B+ B5 @/ v0 k- b9 I) j$ |' w+ X3 O* q (4) 小写字母b 、d 、g 、p 、q 、y 中圆圈 (弧) 部分和相连的直线部分应连 接紧密，不可分得太开，圆圈 (弧) 不可写成椭圆或梭形。
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(5) 小写字母 g 、j 、y 尾部略微弯曲即可，不要勾回上方，否则会影响整 齐。
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% v3 h0 E6 @ G. E0 Q4 X& |4 P- b f 5 a( P( ^5 d4 o0 c" M + j& l6 V: `' q: \9 d/ b4 q 7 s! t0 ]7 O% n8 ]! [ - J; S% |' l) i7 b) y# W # P$ k7 ]9 t1 X5 H" K; G; t 3 H. a; M" n* j4 p5 E, P (6) 小写字母 b 、d 、f、h 、k 、l 、t 、p 、q 中的竖线写直，若书写字母时稍 有倾斜，则所有竖线的倾斜程度应保持相同。
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1 ~; G, ^* E7 P* t/ Q, r, M5 c + G# u( J6 L+ n2 N [8 j+ ? $ I% t0 G# f" E& }% G9 d ( E( q* i# r' [4 y# n# F 12 个小写字母的范例展示
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1 }- @: @' L: u9 Y ( N5 A) m2 U( L0 z4 ?2 j/ ^1 S 3 }- ?, f& L, U$ j5 S w" e3 B. H+ S 3 D; b5 u3 C: t 4 }* x7 T$ ]5 _$ K% b" R1 _ ]1 ]3 O8 V7 v3 W4 ~ & J9 A/ w% J( z! D7 J: [7 Z 4 B& Y7 v* m$ j" i! S9 G& U 5 f+ R* E4 X9 Z/ O' t, P+ f( S 八、 12 个小写字母书写难点提示
1. 小写字母 b 下面的圆圈应尽量圆润。
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0 ]. |# l z3 f/ R/ A " p& H6 X* d* z: { , z3 ^& }; g- | 1 n2 l- ^1 F7 i 2. 小写字母 d 下面的小椭圆应把实虚线格占满，小写字母的回笔笔画是重合 的。
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. i+ y1 G, p1 ? . H& O5 U. c2 i0 N2 T $ o# h+ l% N1 m) @0 F( b; d 5 i; T1 P& g" v0 }- N: x! x 3. 小写字母f 的斜竖上端的小钩向右，斜竖下端不需要小钩，在略低于实线 的地方收笔，注意把斜竖上端写弯曲。
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! w2 s9 O' ]4 {, [ 2 O& J' w8 V4 C, e, J3 q . k9 v9 x- ~* H4 y/ J k9 f& Z( Z# w ' J% e5 H N9 h+ ]8 L# O 4. 小写字母j 的斜竖下端略微弯曲即可，点笔画不要点的太高，也不要点歪， 更不要忘了写上点笔画。
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, t) y; P! w/ X' U$ ]$ d' e7 p , v/ \, n; _3 K/ l( v ; P m, J) }( Z. s0 n t : |! [( B1 A4 p ~ ) q3 P3 c8 d6 C2 B3 V D0 u, V 0 a0 ~7 _9 T+ M p7 |% v7 l ! c2 c6 }. R. `8 H, o7 r1 p 5. 小写字母 k 的撇折笔画拐点在实线和虚线的中腰位置。
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( d, g8 f' g2 x2 ]/ a 7 ~5 v$ H* g! }( p z! I* ~2 v + h- O6 y* F2 i/ n * |7 H& P/ R- ]7 y9 L; L @' w' | d" D8 s- d( w7 R! ^6 Z9 ^4 d 0 I! |3 G( ^ K 6. 小写字母收笔处不能写成弧线。
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, f5 c" y: H! X & G( V7 [9 E0 V4 x! l2 t 8 Y- ?2 S/ C( x4 B: b: K * D6 {$ O3 @3 @) a+ S5 v , G( t: _% J, A+ Y/ P; X. M Y$ a9 n 7. 小写字母 p 的斜竖要写直，半圆宽度要写够。
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% b! G$ B9 s9 h$ W8 f4 p/ j 6 I* \" h/ O! O6 ]: o* i6 V& { 6 C( W+ [2 W/ z L; L 7 F5 h" ?* k# C& [. F* @7 r) S \* C+ P1 g5 Y" N . `6 z' ]- ], q- r4 c! I : ?) {" a* v6 \; c: e 8. 小写字母 q 的斜竖要写直，斜竖下不再写小弯钩。
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9. 小写子母 先写一个“”，然后右边笔画延伸，下端略微弯曲即可。
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) Y! ?/ R1 b! U$ ?, ~+ v6 U ' r8 ]* X% Z3 Q9 B0 k % Z& J) e3 W# C0 A* r8 y 8 O# r3 F$ d$ v2 w& B7 Z0 | H U* p+ Q8 @/ w! ^% n ) ^# ]6 @( O! O7 W) \ ( d# ~! k- ]& q- P* q; V* r ) y/ f2 s& j7 Z+ D2 \$ c: L( q6 U 单词练习指导
1.把字母的字形、笔顺、格位、高度、宽度写正确。
2.所有字母整体斜度要保持一致。
3.字母之间的距离要均等，避免过大、过小，因为这样既会影响阅读者的认 读节奏，又影响书写的质量和速度。
' l- E. I" G% d4 L4 e [attach]1095[/attach] [attach]1096[/attach]
8 F" o( x+ }& l( O 9 N1 i) q% J1 Y# H3 J$ B. R * Z; d6 ^! p( p* V) {" k& Z , _/ F0 j% P$ V ; w+ J+ D- T9 y, c & J5 m# g' r$ Y# |; G3 Y; W& R - d1 V* F2 ~7 O* N3 R" [/ G5 S " E6 m' Q+ O' ^6 p& J- N 句子练习指导
1.第一个字母的斜度、大小决定后面字母的斜度、大小，因此书写句子时一 定要写好首字母。 注意：句子的首字母需要大写。
! z& a! o6 \4 H2 y/ u _ 2 p+ B( ~9 h1 ]1 h( w2 ?: ^' F& [* E/ e 2.书写句子的时候，单词中每个字母之间的间距要大致相等，不可忽大忽小。
" [5 ^, n# h4 s$ W9 a" h' W : _9 @/ t; D* |/ ~ ) i5 t! F- a. T2 I. w0 r& o3 i, Q; i 3.每个单词之间的距离要大致相等，一般以空出一个小写字母“a ” 左右的 宽度为宜。
$ A7 H3 Y2 R* f; G7 D * H! N0 N5 R6 [ 包含 26 个字母的一句话：
7 y, i" D# o, C & ]' l2 e6 b$ b / z$ g! C; H$ G: x- n" D+ F * G$ {# P4 T" ^# b [attach]1097[/attach]
5 B0 _" T3 L5 g' c! o % d/ ~' U- F0 C' `, k $ C! b$ d* H' O, Q ; |5 `& C1 _& U' m/ t6 l4 K 2 I* ]; |8 p" P& J6 V+ [1 Q& Z * G9 o/ @" i0 f# X r 1 t- c! @* f$ {7 q $ [3 g( ^: A7 Z( I! m0 C9 N( `+ Z 7 `* T% }8 K' f# R! E , I; h( {! _- a/ E N: L( t1 y 0 I" z0 ~( ^% Y8 O5 ] 0 S- A1 D) K- @* F$ | V2 y, C/ t ' o1 J: b# {/ r, r! `1 E 6 D4 L0 F0 T$ @6 m5 { 2 W' B! |8 [9 d1 n O+ t4 X 5 ^( u$ n0 p2 u4 G: k* ]0 i 2 M8 k5 h: a% E& Z" F 3 j t) c# J2 ~$ d1 f* s% w / w9 D5 _3 f* p3 R 8 i2 `1 p. D2 ^% z- t6 n # Q" }: G* u( q7 n3 T: M9 J0 a + C8 C$ G& |8 O* {5 V5 U ; \4 T5 Q$ @8 T# Y& P ; d) o/ [7 {& x, C, j' F1 F " {+ O( P5 Q$ q# z: F 1. 句点(.)多用在一句话结束后的句末，写在句末单词的右下角，不要写在 中腰的位置。英语句点是小圆点 ( .)，不能写成中文句号(。)
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; t V- d. e* o2 h% k8 f6 q , T/ _& q2 R( ~1 B& J* L8 P * Q: k/ y2 e$ o- H" ` ' p- i% b/ k" t5 b, o 2. 逗号写在单词的右下角，位置同句点。
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S* V: ~- I" h- ?# s% ~( p ( B. U) r, R" `& [# K) ]5 S7 [ 6 R$ U6 [- D/ d- a0 { 3. 问号 用在疑问句句末，大致与大写字母同样高低。
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( I8 G) V2 [* D% [% ^ 3 r5 |+ o% ]. d; b 3 X& L+ ~" y% t: T 4 Y" F% }: l# H; ^ U6 H 4. 感叹号 用在感叹句或表达强烈情感的词句后，大致与大写字母同样高 。
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6 v& D2 Q; Y- ~; R 9 Z o4 R5 m6 E, F# S8 A% l G 2 a! K5 t( b6 u! D1 n- ]2 c: Z 6 `5 x d' i4 K5 ~5 n , C% _5 ?1 F% x" k! x0 [+ J+ M : X1 m$ [; R4 K+ _8 X7 h 5. 分号 分号多用在复合句内并列句之间，分号的下端与句点和逗号的位置相同。
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% e9 i5 @2 ]. l8 ?0 o2 z' A( h 2 g1 ?+ }) V/ T7 q5 O # O2 R3 U( z- R x& @8 x% p + _6 d1 `4 d s* b0 y" A$ Z . X' R( \/ p/ H: ]# ]$ k7 y' B ! q! H8 v7 q, K/ E 6. 引号 引号用在引语或表示人物心理活动的句子前后，与大写字母的上端相齐。
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, g y& ?# T" ~ 6 b8 Q1 T: i8 |, W . j3 L, q. M% C. r8 y 7. 连字符与破折号
连字符多用在合成词和跨行未完的单词之间，连字符不要写的太长了容 易跟破折号混淆。其长度应该与一个字母的宽度相当。而破折号表示解释、 说明等，长度约占两个字母的位置。书写破折号时，与前后的单词应有一定 的距离。连字符和破折号均应放在小写字母的中腰位置。
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% y2 n2 D5 d6 A: z0 v 4 }8 m- k8 m4 k& I) l # P# U/ M; H2 B4 y) k4 } 1 E# L* F& R$ K8 f* [+ d$ b 8.省略号 ...
英语的省略号 “... ”是三个圆点，不是汉语的六个圆点“...... ”，三个圆点是 等距平直的，书写位置同句点。
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# b' W* d& Y& M- O9 h % ]5 ~- r! |2 `1 v; r& c) ~" x, [4 d 6 S$ V; v* l: }, | 4 W2 J7 G3 T$ C: L! n' {) { 9. 冒号： 冒号多用在人名后表示人物的对话，也可用在小时和分钟之间，还可用 在被说明的词之后起注释作用。冒号的下端与句点和逗号的位置相同。
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3 e! K3 Z; J! M' S" U/ Z* T+ ` " O3 O/ G% M- y# y* r 2 q* `7 k8 I) n; { D % h0 @5 s5 ~$ k, e% [9 \ 第六步：实战演练
( y, o' }, B: d2 q # ~9 s R5 h" l f$ ] 9 c& b6 d5 h2 Z) h0 F 8 ]) M5 ~6 J. F ) a3 P3 t. a4 T% i; x8 H- p6 m 7 K: B7 `8 z4 I4 @. c . }& P4 v) ^/ M( Y# Q6 C/ R* g ~ 7 t2 Q# y# {0 w5 V0 I 9 k0 k6 _7 m2 {' }' b3 j* h [attach]1108[/attach]
/ m& ~/ F0 a$ E k9 | N; w 2 K1 p9 V, U6 `$ w [attach]1109[/attach]
7 s5 B1 r2 I& U% }3 C 作者: xyfan 时间: 2023-9-11 18:44# h9 ~, T1 d+ m# T" \- E Your browser does not support the video tag / S0 {, z" D2 o7 Z ) v8 Q( r7 ^- S4 K) W; D2 ^" A + | y1 }( U; L! j9 b. P 1 N2 f2 B0 J9 z! o+ ?5 J4 k. k ! E/ v/ m; U7 ?+ }/ t* @9 h6 W v& ] ; y3 g% w5 [7 w7 X& O) W) I5 l [attach]2082[/attach]. N& g$ W2 N+ T/ L6 C 5 I( k' @0 E/ K; k( g 3 h q4 P( O6 m 7 d, L5 I& K8 _+ i8 N9 v [attach]2084[/attach]3 a1 o" ` K6 W( [' m8 ^7 X0 y / T' t2 m7 ?- X2 D1 O9 E 7 h6 B0 w6 H; Q2 n ( p! O H3 @1 _0 g% { ! l: {4 l6 T- n+ D ( c, V; Q# c. F1 m# W [attach]2087[/attach], y7 R8 z+ p5 _" i0 Z+ Y+ ?' Y/ V + t/ w* r; D+ @ % ^$ z* k8 ^( j# g& W 8 N2 a! K! \5 H0 O/ v1 Y2 y [attach]2089[/attach]2 Y: @, n, G& J5 B+ i - X2 f' T7 u- D! j% m [attach]2090[/attach]; ]- `9 |5 k; { 2 x- c* z1 l: h, n7 X [attach]2091[/attach]* I" O, X& D" n; @( e; M7 Q! F 0 m! T+ _7 o- I# V& v% y " ^6 J* f& Z e7 Z' T9 p, \% T . K2 t# I" D, o" ` [attach]2093[/attach]: _0 Q1 C1 K* [8 l: S$ F' q9 _ + w9 h& I. B: J& F5 D [attach]2094[/attach]! y1 H$ D& U' o6 T* `! w" e1 |5 { 7 F4 e% M" W- W( U2 m( \ $ L1 z% m/ l, t' N9 ~9 w+ O " ~: D0 t+ S1 R G% I' T' G9 @ [attach]2096[/attach]: {8 v2 Q4 k' F1 @ 1 W* o; a' s5 E0 h6 R$ Q 1 i, J) d2 Z* Y& A 3 r+ ?# j! `: m8 c/ ` $ U0 `/ M8 G7 A* E! W 9 _9 m8 Z- N3 x& }! Q, _ 5 P: j: O7 y3 Q! d, m0 ?8 b$ E $ Y, Q2 x: z7 j0 q0 A5 M- a% Z % P% O5 W# v# B: t# X8 B) A + b, N/ ^$ _ r* [* b6 s [attach]2101[/attach]' g8 \: X0 s' [: t7 D* J% e3 U : q3 O+ G, R6 |) v. I, a 7 c- J6 e8 l! H 9 Q2 m& e4 v2 H2 _9 `0 T [attach]2103[/attach]: C3 n# }1 L! Y; b7 ], g( G0 m ( g* q/ F8 s" x8 D [attach]2104[/attach]. f( s% k5 q9 x& R ( u" ^, l+ V# C3 r0 v [attach]2105[/attach], Z3 H3 }$ G; y) `) K! m6 l/ C : R% e2 ]7 k0 b ; i3 _# j w) k+ n - P! ^/ o* ~$ |+ N, ?, H; q, z6 E 作者: struggle 时间: 2023-10-1 22:06梁家楠 发表于 2023-10-1 20:14 : t8 Q, {* ^" a% ?" I+ x3 f6 f7 C 已看完 ，会每天多久练习 ! C% J" g( Q' ?$ `9 y
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